フルマラソンを完走を目指して始めたランニング
今日でちょうど一ヶ月です
最初は、2キロ走っただけで
筋肉痛になり
運動不足を痛感しましたが
だんだんと、身体も慣れてきて
最近では
眠りも深く朝はスッキリと目覚めれるようになり
運動の大事さを改めて感じています
さて
長距離を走っているとだんだんと身体もしんどくなり
《もうやめたい》
《ペースを落とそう》
《近道しよう》
等の沢山の思考が出てきます
この思考に勝つ為には
目的と目標をしっかりと持つ事が大事だなぁと
つくづく思います
自分の思考に負けそうな時に
目標があれば頑張れるし
目標を達成すれば目的に近づいていける
これは日々の営業にも通じるなぁと
自分の目的がふんわりして見えていないと
目標もたてれないし
お客さんにも伝わらない